Arıqlamaq istəyənlər üçün ən effektiv məşqin mütləq qaçış, velosiped və ya yüksək intensivlikli kardio olması vacib dey

Diyetoloqlar yağ yandırma prosesində düzgün qidalanma və fiziki aktivliyin vacib rol oynadığını bildirirlər. Axşam.az

Turş, duzlu kələm şirəsi arıqlamaq üçün faydalıdır. Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq Mariyat M

Turş, duzlu kələm şirəsi arıqlamaq üçün faydalıdır. Medicina.az xəbər verir ki, dietoloq Mariyat Muxina maddələr müb

Çəki artımı və qarın piyinin artması bir neçə hormondan məsuldur.Medicina.az xəbər verir ki, endokrinoloq Elvira Yau

Bir çox insan az yeməsinə baxmayaraq çəki verə bilmir. Dieta saxlayır, idman edir, hətta günlərlə ac qalır, amma yen

Məşhur Amerikalı fitnes məşqçisi Mentus arıqlamaq və yağ yandırmaq üçün ən təsirli məşqin adını çəkib. Bu, günün istəni

TikTok-da gördüyünüz o "qalx və hər şeyi fəth et" tipli yorucu videoları unudun. Uzunömürlülük üzrə mütəxəssislər sağla

Fasiləli orucun bir forması olan vaxt məhdudiyyətli qidalanma, kalori qəbulunu ciddi şəkildə məhdudlaşdırmaq əvəzinə, y

Düzgün qəhvə istehlakı orqanizmin daha çox enerji xərcləməsinə, tonusun artmasına və sağlam çəki balansının qorunmasına

Bəzi insanlar günə bir fincan qəhvə ilə başlamağı sevir, bəziləri isə çayın dadından vaz keçə bilmir. Hərçənd azərbayc

“Sağlam həyat yaşamaq üçün ən vacib amillərdən biri də müntəzəm olaraq idman etməkdir. İdmanın faydalarından hər birimi

Qan şəkərinin idarə olunmasından tutmuş ürək sağlamlığının dəstəklənməsinə qədər, gəzintinin bir çox faydaları olduğu m

Zhejiang Texnologiya Universitetinin tədqiqatçıları qəhvəyi yosundan əldə olunmuş modifikasiya edilmiş bir qarış

Niyə məşhur pəhrizlər yalnız müvəqqəti nəticə verir və çəki daha da artıq şəkildə geri qayıdır? Cavab sadədir: arıqlama

Yay mövsümündə bir çox insanın sərinlədici içki kimi üstünlük verdiyi pivə illərdir “qarın çıxarır” iddiaları ilə müzak

İdman bədən formanızda dəyişiklik yaratmaq üçün əla üsuldur. Hər bir idman növü bədənizi fərqli şəkildə formalaşdırır.

Gündəlik aktiv piyada gəzmək zamanla nəzərəçarpacaq kalori çatışmazlığı yarada bilər və bu, çəki itkisinə səbəb olur. N

Valideyni soyuq havada hamilə qalan uşaqların "sağlam" qəhvəyi yağların artan aktivliyi səbəbindən yetkinlik yaşına qəd

Alimlər “cavanlaşdırıcı çay” kəşf ediblər. Hər gün bu çayı içən insan qocalıqdan və xəstəlikdən uzaqdır. Alimlər bununl

Bu il oruc tutanlar təxminən 14 saata yaxın ac qalırlar. Ramazan ayında tutulan oruc ruha mənəvi fayda verməklə yanaşı,